إذاعة مدرسية عن اليوم العالمي للامتناع عن التدخين

مقدمة

بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله الذي جعل الطيبات حلالًا وحفظ للناس أبدانهم، والصلاة على نبينا محمد والسلام عليه. معلمينا الأعزاء، مديرنا الفاضل، زملائي: صباحٌ نتحدث فيه عن عادةٍ يظنها أصحابها حريةً وهي قيد. في الحادي والثلاثين من مايو من كل عام يُحتفل باليوم العالمي للامتناع عن التدخين، وهو يوم يذكّرنا بأن الدخان لا يُهدئ كما يقال، بل يُدمن ويضاعف المرض، وأن ثمنه من الصحة والمال والعلاقات أغلى من أي متعةٍ زائفة.

قرآن

ونستمع إلى أمر الله بالأكل من الطيبات وتجنّب ما يضرّ. ومع زميلنا _____.

﴿يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ كُلُوا۟ مِن طَيِّبَٰتِ مَا رَزَقْنَٰكُمْ وَٱشْكُرُوا۟ لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ﴾

﴿إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ ٱلْمَيْتَةَ وَٱلدَّمَ وَلَحْمَ ٱلْخِنزِيرِ وَمَآ أُهِلَّ بِهِۦ لِغَيْرِ ٱللَّهِ ۖ فَمَنِ ٱضْطُرَّ غَيْرَ بَاغٍۢ وَلَا عَادٍۢ فَلَآ إِثْمَ عَلَيْهِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ غَفُورٌۭ رَّحِيمٌ﴾

سورة البقرة، الآيتان ١٧٢–١٧٣

حديث

وقد علّمنا النبي صلى الله عليه وسلم الاعتدال في الطعام والشراب؛ ومع أخينا _____.

عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه».

رواه الترمذي

كلمة صباحية

ومع كلمة الصباح عن التدخين وأضراره. ومع صديقنا _____.

التدخين يضرّ الجسم كله: القلب والرئة والدماغ والأسنان والجلد، ويسبب أمراضًا خطيرة، ويؤذي من حول المدخن بما يُسمّى التدخين السلبي. وهو مكلفٌ: ما يُنفق في الدخان يكفي طعامًا وتعليمًا ودواءً. ومن الأمانة ألّا نبدأ به أصلًا، فإن من جرّبه أول مرة ظنّ أنه يستطيع تركه، وهو لا يستطيع إلا بجهد. ومن أراد تركه فليستعن بالله، وليحدّد يومًا للبدء، وقائمة أشخاص يعينونه.

هل تعلم

وفي الامتناع عن التدخين ثلاث معلومات نافعة. ومع الطالب _____.

هل تعلم أن اليوم العالمي للامتناع عن التدخين يوافق الحادي والثلاثين من مايو من كل عام؟

هل تعلم أن التدخين السلبي يضرّ من يجلس قرب المدخن ولو لم يدخّن؟

هل تعلم أن أغلب من بدؤوا التدخين في سنّ المراهقة ندموا لاحقًا، وأن البداية أصعب خطوة يمكن تجنّبها؟

حكمة

ومع حكمة اليوم في حفظ الصحة. ومع أخينا _____.

نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ — النبي صلى الله عليه وسلم. ومعناها أن الامتناع عن التدخين في يومه العالمي حفظ للصحة قبل وقوع الداء؛ فلا تبدأ به أصلًا.

نصيحة

وقبل الختام نصيحة عملية. ومع زميلنا _____.

اعرف اليوم حقيقةً واحدة عن أضرار التدخين وتحقق من مصدرها الموثوق، وأخبر أسرتك بها. وإن كان في أسرتك مدخن فأخبره ببراءة أنك تحبّه وتخاف عليه، ولا تنسَ أن تشجّعه ولا تُحرجه. ولا تجرّب أبدًا يومًا، وكثرة الجلوس مع المدخنين تُسهّل الوقوع فيه.

خاتمة

وهذه كلمة الختام في إذاعتنا عن التدخين؛ وقد تبيّن أن الدخان عادةٌ تُدمن صاحبها، وأنه يضرّ القلب والرئة والدماغ والأسنان، ويؤذي من حول المدخن بالتدخين السلبي، وأن الإقلاع ممكنٌ بعون الله، وأن العزم يبدأ بقرار. فاحسب غدًا مع أسرتك ثمن علبة الدخان في الشهر، واكتب ما يمكن أن يُشترى به من كتابٍ أو دواء. ونسأل الله أن يحفظ أبداننا وأبدان أهالينا من كل ضرر، ونشكر لكم طيب إنصاتكم. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.