إذاعة مدرسية عن نظافة الأسنان

مقدمة

الشكر لله على نعمة الصحة التي تبدأ من الفم، وأفضل الصلاة والسلام على نبينا محمد. إلى مدرسينا الأجلاء، وإلى زملائي الطلاب، وإلى مديرنا العزيز: صباحٌ نتحدث فيه عن عادةٍ صغيرة تحفظ ابتسامتنا وصحتنا. نظافة الأسنان ليست تفصيلًا ثانويًّا، بل أول باب للوقاية: فبقايا الطعام التي تبقى بين الأسنان تصنع التسوّس، والتسوّس يؤلم ويمنع الأكل والنوم والتركيز في الدرس. والعناية لا تحتاج مالًا ولا وقتًا طويلًا، بل دقيقتين مرتين في اليوم.

قرآن

ونستمع إلى آية تذكر أن الله يحب المتطهرين المتنظفين. ومع زميلنا _____.

﴿وَيَسْـَٔلُونَكَ عَنِ ٱلْمَحِيضِ ۖ قُلْ هُوَ أَذًۭى فَٱعْتَزِلُوا۟ ٱلنِّسَآءَ فِى ٱلْمَحِيضِ ۖ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىٰ يَطْهُرْنَ ۖ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ ٱللَّهُ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ يُحِبُّ ٱلتَّوَّٰبِينَ وَيُحِبُّ ٱلْمُتَطَهِّرِينَ﴾

﴿نِسَآؤُكُمْ حَرْثٌۭ لَّكُمْ فَأْتُوا۟ حَرْثَكُمْ أَنَّىٰ شِئْتُمْ ۖ وَقَدِّمُوا۟ لِأَنفُسِكُمْ ۚ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ وَٱعْلَمُوٓا۟ أَنَّكُم مُّلَٰقُوهُ ۗ وَبَشِّرِ ٱلْمُؤْمِنِينَ﴾

سورة البقرة، الآيتان ٢٢٢–٢٢٣

حديث

وقد جعل النبي صلى الله عليه وسلم الطهور شطر الإيمان؛ ومع أخينا _____.

عن أبي مالك الأشعري رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «الطهور شطر الإيمان والحمد لله تملأ الميزان».

رواه مسلم

كلمة صباحية

ومع كلمة الصباح عن العناية بأسناننا. ومع صديقنا _____.

ابدأ يومك بتنظيف أسنانك قبل الخروج، واختمه قبل النوم؛ فالتنظيف قبل النوم أهم من أي وقت آخر لأن الفم يبقى ساعاتٍ دون لعابٍ يحمي. واستعمل الفرشاة بحركات دائرية لطيفة على اللثة لا عنيفة، ولا تنسَ تنظيف اللسان، واستعمل الخيط لبقايا ما بين الأسنان. وقلّل الحلويات والمشروبات الغازية، ولا تفتح العلب بأسنانك، وزر طبيب الأسنان كل ستة أشهر.

هل تعلم

وفي نظافة الأسنان ثلاث معلومات نافعة. ومع الطالب _____.

هل تعلم أن التسوّس يبدأ من بقايا الطعام التي تتخمر بين الأسنان، وأنه قابل للوقاية بالتنظيف المنتظم؟

هل تعلم أن تنظيف الأسنان يستغرق دقيقتين، وأن الأفضل أن يكون مرتين في اليوم على الأقل؟

هل تعلم أن السواك من السنن التي حثّ عليها النبي صلى الله عليه وسلم، وأنه ينظّف الفم ويُطيّب الرائحة؟

حكمة

ومع حكمة اليوم في العناية بالجسم. ومع أخينا _____.

قال النبي صلى الله عليه وسلم: «السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب» — رواه النسائي. وإذاعتنا عن نظافة الأسنان تحثّ على تنظيفها مرتين يوميًّا واستعمال الخيط وزيارة الطبيب عند الألم.

نصيحة

وقبل الختام نصيحة عملية تبدأ من هذه الليلة. ومع زميلنا _____.

ضع فرشاةً ومعجونًا في مكان تراه قبل النوم، ونظّف أسنانك دقيقتين كاملتين بالعدّ، وقيّد لنفسك أسبوعًا كاملًا: كل يوم تلتزم فيه ضع علامة. وإن كنت تشكو من ألمٍ متكرر أو نزيفٍ في اللثة فأخبر أسرتك لزيارة الطبيب.

خاتمة

وخلاصة إذاعتنا أن التسوّس يبدأ من بقايا الطعام التي نتركها بين الأسنان، وأن الألم يأتي بعد أن يتسع الثقب، وأن الفرشاة أداة شخصية لا تُشارك، وأن دقيقتين مرتين في اليوم أرخص من عيادةٍ وعلاج. ولاحظ أن النزيف عند التنظيف علامةٌ تستحق أن تخبر بها والدك. وعملك أن تنظّف أسنانك الليلة دقيقتين كاملتين، وتمسح كل سطح بلطف، وتضع الفرشاة في مكانها. ولكم منّا تحيةٌ، ولا يفوتنا شكركم على حسن إصغائكم، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.