إذاعة مدرسية عن النشاط البدني

مقدمة

له الحمد على نعمائه. وأتم الصلاة والسلام على صاحب الرسالة محمد. معلمينا الكرام، مديرنا الفاضل، زملائي النجباء: وفي هذا اليوم نبدأ بالحديث عن النشاط البدني. الحركة المنتظمة تبدأ بإحماء وتنتهي بالإنصات للجسد، والتوقف عند ألم غير معتاد تصرف واع. إذاعتنا عن نشاط يبني الصحة بأمان. وغاية حديثنا عن النشاط البدني أن يصير سلوكًا؛ يجعل الطالب الحركة جزءًا آمنًا وممتعًا من يومه. وبداية التنفيذ في صفك: اختر نشاطًا يناسبك وابدأ بالإحماء واتبع تعليمات المدرب.

قرآن

تبدأ فقرات موضوعنا بآيات من كتاب الله، نتأمل صلتها بموضوع النشاط البدني؛ ومع زميلنا _____.

﴿يَـٰبَنِىٓ ءَادَمَ خُذُوا۟ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍۢ وَكُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ﴾

﴿قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ ٱللَّهِ ٱلَّتِىٓ أَخْرَجَ لِعِبَادِهِۦ وَٱلطَّيِّبَـٰتِ مِنَ ٱلرِّزْقِ ۚ قُلْ هِىَ لِلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ فِى ٱلْحَيَوٰةِ ٱلدُّنْيَا خَالِصَةًۭ يَوْمَ ٱلْقِيَـٰمَةِ ۗ كَذَٰلِكَ نُفَصِّلُ ٱلْـَٔايَـٰتِ لِقَوْمٍۢ يَعْلَمُونَ﴾

سورة الأعراف، الآيتان ٣١–٣٢

حديث

ونستمع إلى الحديث كلام نبوي في النشاط البدني؛ ومع الطالب _____.

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: «نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ».

رواه البخاري

كلمة صباحية

وبين أيديكم كلمة تشرح النشاط البدني؛ ويقرؤها الطالب _____.

النشاط البدني من القيم التي تنمو بالمداومة. وما نطمح إليه: يجعل الطالب الحركة جزءًا آمنًا وممتعًا من يومه. والبداية الميسّرة: اختر نشاطًا يناسبك وابدأ بالإحماء واتبع تعليمات المدرب.

هل تعلم

وبين أيديكم كلمة تشرح النشاط البدني في ثلاث نقاط؛ ويقرؤها الطالب _____.

هل تعلم أن الإحماء يهيئ الجسم للنشاط؟

هل تعلم أن شرب الماء مهم أثناء اليوم؟

هل تعلم أن التوقف عند ألم غير معتاد وطلب المساعدة تصرف صحيح؟

حكمة

وبين أيديكم كلمة تشرح النشاط البدني في حكمة موجزة؛ ويقرؤها الطالب _____.

العقل السليم في الجسم السليم — جوفينال. وهي حكمة تُلخّص إذاعتنا عن النشاط البدني: أن الحركة المنتظمة تبني الصحة، وأن الإحماء والتبريد وشرب الماء يجعلان الرياضة عادةً آمنة ممتعة.

نصيحة

وبين أيديكم كلمة تشرح النشاط البدني في خطوة عملية؛ ويقرؤها الطالب _____.

اختر نشاطًا يناسبك وابدأ بالإحماء واتبع تعليمات المدرب. وقبل النوم لتنظر في الأثر ثم اسأل عن ملاحظة.

خاتمة

وخلاصة إذاعتنا أن النشاط البدني عادةٌ تصون الصحة لا عقوبةٌ على الجسد، وأن الإحماء قبل الحركة والتبريد بعدها يحفظان العضلات من الإصابة، وأن الإنصات لألمٍ غير معتاد وطلب المساعدة تصرفٌ واعٍ. فاختر نشاطًا يناسبك، وابدأ بعشر دقائق إحماءٍ خفيف قبل أن تجري أو تلعب، واشرب الماء أثناءه، وتوقّف وأخبر معلمك عند ألمٍ غير معتاد، ثم خصّص دقائق لتمارين التمدد في نهاية اليوم. ولكم منّا شكرٌ موصول على حسن إصغائكم. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.